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COMO EVITAR LA ESCASEZ DE LECHE
Consumir los siguientes remedios para evitar la escasez de leche:
- Hervir un litro de agua con 3 cucharadas de trigo, 3 cucharadas de avena y 3 cucharadas de maíz, hasta que el agua reduzca a la mitad. Beber 2 vasos al día.
- Hervir, 1 cucharadita de anís en una taza de agua por 10 minutos. Beber 3 tazas cada día.
- Mezclar 2 cucharadas de avena y 1 cucharadita de azúcar en una taza de leche. Comer en el desayuno diariamente.
Seguir las siguientes recomendaciones para evitar la escasez de leche:
- Consumir alimentos ricos en vitaminas B, C, D y hierro.
- Consumir verduras, leche y sus derivados, legumbres y frutos secos.
- Evitar el consumo de especias, embutidos.
en los pezones ; son efectivos; si el malestar continua por mucho tiempo es mejor consultar a un doctor.
Algunas veces mientras se lacta al recien nacido surgen alteraciones de la piel de las mamas y de los pezones o existe la falta de producción de leche entre otros. |
OTROS REMEDIOS 
