Seguir las siguientes recomendaciones para combatir la ansiedad:
- Practicar yoga.
- Escuchar música relajante.
- Descansar bien.
- Caminar por áreas abiertas.
- Conversar con alguien sobre lo que se padece.
Además de nuestros remedios tradicionales existen otros desconocidos para nosotros,
chinas.
La ansiedad es una reacción de la persona frente a situaciones y estímulos peligrosos,
incluye componentes psíquicos, fisiológicos y conductuales. La persona que sufre de
ansiedad presenta continuamente un estado de estrés, nerviosismo y angustia no
justificado por los acontecimientos. La palabra ansiedad deriva del latín anxietas,
angustia, aflicción.
La ansiedad tiene diversas causas tales como:
- Causa Fisiológica: debido a una reacción medicamentosa, consumo de drogas.
- Causa PsicológicA: debido a un trauma.
- Causa Genética: cuestión hereditaria, tener antecedentes de ansiedad.
OTROS REMEDIOS 
