Las siguientes recomendaciones son efectivas para evitar la amenorrea:
- Consumir alimentos ricos en hierro tales como el hígado, la carne roja, la
morcilla, los mariscos cuando la amenorrea es producida por la anemia.
- Consultar un psicólogo, cuando la amenorrea es producida por depresión o
anorexia.
- Consumir citricos, vitamima C y D.
menopausia
; son efectivos; si el malestar continua por mucho tiempo es mejor
consultar a un doctor.
La amenorrea es la ausencia de la menstruación por un período de tiempo mayor a
los más de 3 meses. Puede ser fisiológica o puede indicar la existencia de alguna
enfermedad tales como estrés, trastornos de la conducta alimentaria (anorexia),
tuberculosis, anemias, desnutrición, escasa presencia de hormonas sexuales o
alteraciones de la hipófisis o de la tiroides.
La amenorrea puede considerarse normal cuando ocurren las primeras
menstruaciones, cuando la persona se encuentra en estado de gestación, en
periodo de lactancia y en la menopausia.
Existen 2 tipos de amenorrea: Amenorrea primaria es cuando la mujer nunca ha
menstruado y la Amenorrea secundaria es cuando la mujer ha tenido menstruación,
pero ésta se interrumpe.
REMEDIOS PARA ENFERMEDADES 
