A continuación se dan recomendaciones para evitar el catarro:
- Mantenerse abrigado.
- No tomar bebidas frias.
- Consumir abudantes cítricos.
- Evitar el contacto con personas contagiadas.
son efectivos; si el malestar continua por mucho tiempo es mejor consultar
a un doctor.
El catarro es una enfermedad infecciosa viral leve de la nariz, la garganta y el
sistema respiratorio superior, esta acompañada de la congestión de las vias
respiratorias, irritación de la membrana mucosa expectoración, fiebre, tos y
estornudo.
El catarro casi siempre está acompañado de los siguientes síntomas: congestión de
las vías respiratorias, irritación e inflamación de la membrana mucosa que cubre
la nariz y la garganta, expectoración, tos, estornudos, fiebre.
REMEDIOS PARA ENFERMEDADES 
